10 ноября психологом психологической службы УФСИН Юлией Мочаловой с сотрудниками аппарата Управления проведен социально-психологический тренинг «Стресс в повседневной жизни», основной целью которого стало выявление способов оказания помощи и поддержки себе
и окружающим в состоянии психоэмоционального напряжения (стресса).
- Эмоциональный стресс появляется в ситуации угрозы, опасности, обиды, давления со стороны окружающих. Некоторое напряжение заставляет людей действовать, решать проблемы. Но уровень напряжения, который может вынести человек без нанесения вреда своему здоровью - величина индивидуальная, - рассказала Юлия Мочалова. - Длительное воздействие стресса может привести к полной дезорганизации и эмоциональному срыву.
В ходе занятия сотрудники исследовали действие стрессовых факторов
на повседневную жизнь, развивали способность определять собственное психологическое и физическое состояние и состояние окружающих, обучались приемам и способам поведения в острых стрессовых ситуациях.
Пресс-служба УФСИН России по Белгородской области